Dla kobiet w okresie okołoporodowym, które chcą pozostać aktywne lub wrócić do aktywności 

Oferta limitowana: £89 do 30 czerwca 2026
Cena standardowa: £119 od 1 lipca 2026 

Po 4 tygodniach istnieje możliwość przejścia na miesięczny abonament*

Niezależnie od tego, czy celem jest utrzymanie aktywności w ciąży, czy stopniowy powrót do siły i regularnych treningów po porodzie, ta usługa została stworzona po to, aby zapewnić bezpieczne, rozsądne i indywidualne podejście, bez presji i bez niepotrzebnego ryzyka. 

W pakiecie znajduje się: 

– szczegółowa konsultacja i dokładna analiza sytuacji

– indywidualny plan treningowy na 4 tygodnie do wykonywania w domu lub na siłowni

– opisy ćwiczeń wraz z linkami do filmów

– wsparcie przez WhatsApp poniedziałek-piątek w godzinach 8:00–20:00

– odpowiedzi w ciągu 24 godzin

– 1 cotygodniowe podsumowanie

– zmiany w planie, jeśli będą potrzebne

Pakiet nie obejmuje: 

– porad medycznych, diagnozy ani leczenia

– fizjoterapii uroginekologicznej

– wsparcia żywieniowego ani planu żywieniowego

– codziennych check-inów

– nielimitowanego przepisywania planu na życzenie

– wsparcia poza ustalonymi godzinami

– pomocy medycznej w nagłych przypadkach 

Dla kogo jest ta usługa? 

– dla kobiet w okresie okołoporodowym, które chcą ćwiczyć w sposób bezpieczny i uporządkowany

– dla kobiet, które chcą pozostać aktywne w ciąży pod odpowiednim prowadzeniem

– dla kobiet wracających do aktywności po porodzie, które chcą stopniowo odbudować pewność siebie, siłę i regularność

– dla kobiet, które potrzebują bardziej indywidualnego i wspierającego podejścia niż gotowy plan z internetu 

Dla kogo ta usługa nie będzie odpowiednia? 

– dla kobiet, które szukają porady medycznej lub rehabilitacji klinicznej

– dla kobiet, którym lekarz lub położna odradzili aktywność fizyczną i które nie mają jeszcze zgody na ćwiczenia

– dla kobiet z objawami lub komplikacjami, które wymagają najpierw wsparcia specjalisty lub fizjoterapeuty uroginekologicznego

– dla kobiet, które szukają agresywnego planu redukcji lub szybkiej metamorfozy sylwetki 

Dlaczego warto wybrać tę usługę? 

Trening w ciąży i po porodzie nie powinien być traktowany jak zwykły plan fitness.

Znaczenie ma wszystko: Twoje ciało, regeneracja, objawy, poziom energii i codzienna rzeczywistość. Ta usługa została stworzona po to, żeby dać bezpieczną strukturę, praktyczne wskazówki i odpowiednie wsparcie, dzięki czemu można trenować spokojniej i pewniej.

Ważna informacja 

Ta usługa służy ogólnemu wsparciu aktywności fizycznej w okresie okołoporodowym i nie zastępuje opieki medycznej. 

Kupując tę usługę, potwierdzasz, że: 

– w razie potrzeby uzyskasz zgodę lekarza na rozpoczęcie ćwiczeń

– poinformujesz trenera o każdym bólu, objawach, komplikacjach lub zmianach w swoim stanie

– rozumiesz, że jest to usługa treningowa, a nie porada medyczna ani fizjoterapeutyczna

– przerwiesz ćwiczenia i skonsultujesz się z lekarzem, jeśli pojawią się niepokojące objawy 

Rozpocznij już TERAZ za jedyne £89🔥 

Oferta limitowana do 30 czerwca 2026! 

*Miesięczny abonament dla obecnych klientek: 

£79 miesięcznie do 30 czerwca 2026

£109 miesięcznie od 1 lipca 2026

Możliwość rezygnacji w dowolnym momencie