Atomic Wellness Hub to nasz wspólny projekt, w którym łączymy żywienie i trening.

Pomagamy poprawić zdrowie, lepiej się odżywiać i osiągać efekty na siłowni bez głodówek, skrajnych metod i bezsensownych trendów z internetu.

Nie interesują nas szybkie obietnice ani rozwiązania, które działają tylko przez chwilę. Stawiamy na rozsądne podejście, plan dopasowany do konkretnej osoby i nawyki, które da się utrzymać.

Gosia zajmuje się stroną żywieniową. Ukończyła studia inżynierskie z towaroznawstwa oraz studia magisterskie z usług żywieniowych i dietetyki, a dodatkowo zdobyła brytyjskie kwalifikacje z zakresu żywienia i zaawansowanej dietetyki sportowej. W swojej pracy pomaga budować sposób odżywiania, który wspiera zdrowie, samopoczucie i codzienne funkcjonowanie, a nie tylko wygląda dobrze w teorii.

Michał odpowiada za trening. Jest certyfikowanym trenerem personalnym i specjalizuje się w treningu kobiet, również w okresie okołoporodowym, z uwzględnieniem takich kwestii jak cykl menstruacyjny. Jego podejście opiera się na dobrze zaplanowanym treningu i odpowiednim doborze ćwiczeń, bez nadmiernego przeciążania organizmu.

Wierzymy, że żywienie i trening powinny się uzupełniać. To właśnie takie podejście daje najlepsze i najbardziej trwałe efekty.

Nie sprzedajemy fantazji ani nierealnych obietnic. Jeśli ktoś twierdzi, że dzięki niemu schudniesz 20 kg w miesiąc.. To obiecuje cud. My stawiamy na realne efekty, ale realne efekty wymagają czasu, regularności i zaangażowania.

Jeśli masz dość sprzecznych porad, chwilowych trendów i rozwiązań, które dobrze brzmią tylko w internecie, jesteś w dobrym miejscu.

Możesz zapoznać się z naszą ofertą treningową i żywieniową. A jeśli nie wiesz, co będzie dla Ciebie najlepsze, napisz do nas, pomożemy Ci wybrać odpowiednią opcję.